باقالی زرد
باقالی زرد از حبوبات پرکاربرد در آشپزی ایرانی است که پس از پخت بافتی نرم و لطیف پیدا میکند و طعمی ملایم و کمی شیرین دارد. این دانهها بهخوبی طعم ادویهها و کره یا روغن را جذب میکنند و به غذا قوام و ارزش غذایی میبخشند.
در آشپزی سنتی، باقالی زرد یکی از پایههای اصلی پلوهای مخلوط مانند باقالیپلو با گوشت یا مرغ است و همچنین در خوراکها و خورشهای سبک کاربرد دارد. پس از خیساندن، این لوبیا بهصورت یکنواخت میپزد و بافتی لطیف و خوشایند به غذا میدهد بدون اینکه له شود.
با طعم ملایم، بافت نرم و قدرت جذب عالی عطر و طعم، باقالی زرد یکی از حبوبات کلیدی در آشپزی خانگی ایرانی محسوب میشود و برای تهیه غذاهای سنتی و مدرن باکیفیت بالا، انتخابی مطمئن و کاربردی است.
| انرژی | 1450 کیلو ژول |
| 345 کیلو کالری | |
| چربی | 2 گرم |
| چربی اشباع | 0 گرم |
| کربوهیدرات | 55 گرم |
| شکر کربوهیدرات | 3 گرم |
| پروتئین | 23 گرم |
| نمک | 0 گرم |