پونه خشک با عطر قوی و طعم نزدیک به نعناع، در ماست، دوغ، آش، سالاد و انواع غذاهای سنتی کاربرد دارد. مقدار کمی از آن برای ایجاد عطر تازه و مشخص کافی است. بهتر است میزان مصرف متناسب با غذا تنظیم شود تا رایحه پونه بیش از حد غالب نشود.
| انرژی | 1050 کیلو ژول |
| 250 کیلو کالری | |
| چربی | 4 گرم |
| چربی اشباع | 0 گرم |
| کربوهیدرات | 32 گرم |
| شکر کربوهیدرات | 4 گرم |
| پروتئین | 15 گرم |
| نمک | 0 گرم |
| دوغ |
| ماست |
| آش |
| سالاد |
| پیشغذای سرد |
| دیپ و چاشنی |
| غذاهای سنتی |
| طعمدهی نهایی |
| عطر قوی شبیه نعناع |
| طعم تازه و معطر |
| پونه خشک |
| مؤثر در مقدار کم |
| آماده مصرف |
| مناسب غذاهای سرد |
| هماهنگ با ماست |
| رایحه گیاهی مشخص |
Deutsch
