سویا یکی از مواد غذایی پرکاربرد در آشپزی ایرانی است که بهخصوص برای تهیه ماکارونی، کتلت و انواع غذاهای خانگی استفاده میشود.
سویا پس از خیس خوردن، بافت مناسبی برای ترکیب با پیاز، رب گوجهفرنگی و ادویههای مختلف پیدا میکند و میتوان از آن بهعنوان جایگزین گیاهی گوشت چرخکرده استفاده کرد.
این محصول برای تهیه ماکارونی ایرانی، کتلت سویا، دلمه، خوراک سبزیجات و غذاهای متنوع دیگر مناسب است.
برای طعم بهتر میتوانید سویا را پس از آمادهسازی با پیاز، زردچوبه، فلفل و رب گوجهفرنگی تفت دهید.
هشدار حساسیتزا: حاوی سویا است. سایر مواد حساسیتزا را از روی بستهبندی بررسی کنید.
| انرژی | 1410 کیلو ژول |
| 336 کیلو کالری | |
| چربی | 1 گرم |
| چربی اشباع | 0 گرم |
| کربوهیدرات | 30 گرم |
| شکر کربوهیدرات | 7 گرم |
| پروتئین | 50 گرم |
| نمک | 0 گرم |
| ماکارونی ایرانی |
| کتلت سویا |
| دلمه |
| سبزیجات شکمپر |
| غذاهای گیاهی |
| خوراک سبزیجات |
| غذاهای برنجی |
| جایگزین گوشت چرخکرده |
| آشپزی خانگی ایرانی |
| سویا |
| ماده غذایی گیاهی |
| بافت دانهای |
| قابل ترکیب با ادویههای مختلف |
| مناسب غذاهای متنوع |
| جایگزین گیاهی گوشت چرخکرده |
| حاوی سویا |
سویا یک ماده غذایی گیاهی است که برای تهیه انواع غذاهای خانگی استفاده میشود.
سویا بهخصوص برای ماکارونی ایرانی، کتلت، دلمه و انواع خوراک مناسب است.
سویا را مطابق دستور بستهبندی خیس کنید، آبکش کنید و سپس همراه مواد دلخواه کاملاً بپزید.
بله، سویا در بسیاری از غذاها بهعنوان جایگزین گیاهی گوشت چرخکرده استفاده میشود.
پیاز، سیر، زردچوبه، فلفل، پاپریکا و رب گوجهفرنگی برای طعمدار کردن سویا مناسب هستند.
بله، سویا از مواد غذایی حساسیتزا محسوب میشود. اطلاعات کامل را از روی بستهبندی بررسی کنید.
در جای خشک و خنک و در بستهبندی دربسته نگهداری شود.